#373 Valentin Van Overloop " La revanche sur 1000 km !"
À 30 km de l’arrivée, il a chuté. Un an plus tard, il revient plus fort, prêt à boucler ses 1000 km. Valentin Van Overloop, l’histoire d’une revanche sur soi-même. Une discussion sincère, technique et inspirante, au plus près des émotions du départ.
#372 Pauline Gaidet "Première femme a gagner un 300K !"
💥 Première femme à remporter le scratch d’une épreuve Race Across Series, toutes distances confondues, Pauline inscrit son nom dans la légende.
Et pourtant, elle ne s’en rend même pas compte sur le moment. Quand toute l’équipe se regroupe à son arrivée, elle pense avoir gagné… chez les femmes. Quelques minutes plus tard, elle découvre qu’elle vient tout simplement de battre tous les concurrents.
#371 Jonas et Lucas " respect, dépassement et ultra-histoires ! "
Ils se sont livrés une lutte extraordinaire, roue dans roue, jusqu’aux derniers kilomètres. Aujourd’hui, ils partagent leurs émotions, leurs expériences, et leur vision de l’ultra-cyclisme — une ressource précieuse pour tous ceux qui cherchent à se dépasser, performer ou simplement comprendre ce que représente cette discipline hors norme.
#370 Valère et Simon " Tenter un 6000 à vélo ! "
Relief est né de l’amitié, de la passion pour le vélo, le bikepacking et la nature. Depuis 3 ans, Simon et Valère partagent leurs aventures via Instagram et ont progressivement élargi la durée et la portée de leurs expéditions.
#369 Avril Laheurte " Résilience sur 2500 km ! "
Son histoire est celle de la résilience incarnée. En 2022, lors de sa première participation, elle avait dû affronter un syndrome cervical rare, qui l’empêchait de tenir sa tête sur le vélo. Elle avait terminé avec un système improvisé pour soutenir sa tête, mais elle avait franchi la ligne d’arrivée avec détermination.
#368 Loubna Frey — Alpine Quest : 2 000 km, 47 glaciers et 54 jours à travers les Alpes
À 57 ans, championne du monde Ironman (AG, Nice 2024), Loubna Frey a traversé les Alpes de Vienne à Monaco en 54 jours, enchaînant gravel, ski-alpinisme et trail avec une équipe de femmes menée par la guide Mélanie Cortet. Au menu : 47 glaciers, météo extrême, choix “light & fast”, sécurité en haute montagne, pédagogie autour du cycle de l’eau(avec Water Family), et une fondation créée avec Annika Horn pour inspirer les jeunes.
#367 Juliette hamon “ à la découverte du monde à pied et en stop”
Juliette Hamon : tour du monde à pied et en stop !
Dans ce nouvel épisode, Juliette Hamon raconte son incroyable parcours : partie seule de Brest, elle a traversé plus de 20 pays à pied et en stop, de l’Europe à l’Asie, avant de rejoindre l’Australie. Elle partage ses motivations, ses peurs, ses rencontres marquantes et les leçons qu’elle a tirées de cette aventure hors norme.
#366 Marion Borgne " 10 habitude pour une vie équilibrée !"
Le mental, ce n’est pas tenir… c’est avancer, même quand tout pousse à s’arrêter.
Avoir du mental, c’est un équilibre entre corps, esprit et entourage. Sommeil, routine, objectifs clairs, visualisation et résilience : voilà les clés pour garder le cap. Accepter l’inconfort, gérer son stress et célébrer chaque victoire renforcent cette force invisible. Le mental se construit au quotidien, et il transforme chaque défi en réussite.
#365 Fanny Barbara " finir l'UTMB avec un seul poumon ! "
À 24 ans, Fanny Barbara reçoit un diagnostic qui bouleverse sa vie : un cancer du poumon rare. Une opération lourde lui retire une partie importante de son poumon. Pour beaucoup, ce serait la fin d’un rêve… mais pas pour Fanny.
Elle se tourne vers le sport d’endurance, d’abord la marche, puis la course à pied, pour reconstruire son corps, son souffle, et sa vie. Dix ans plus tard, elle franchit l’exploit ultime : terminer l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, 100 miles, avec un poumon en moins, mais une volonté infinie.
Son histoire est un témoignage de résilience, de courage et de puissance du mouvement. Chaque foulée, chaque montée, chaque défi est devenu une victoire sur la peur et l’adversité.
#354 Ludovic Pommeret " Maître de l’ultra-trail ! "
“Ludovic Pommeret, maître de l’ultra-trail : entre science, silence et résilience”.
Dans ce nouvel épisode d’Ultra Talk, Ludovic Pommeret, vainqueur de la Hardrock 100 en 2024, nous plonge dans les coulisses d’une vie entre calculs et sommets. Ingénieur de métier, montagnard de cœur, il raconte avec humilité son approche du trail : science du mouvement, passion du terrain, et recherche de sens. De ses débuts dans les années 2000 à ses records récents, Ludovic incarne une autre manière de courir : lucide, engagée, inspirante. Un échange rare avec l’un des plus grands noms du trail mondial.
Terre en vue ! Le grand débrief de la Transat’
Transat terminée! Découvrez le grand débrief de l’équipage de Camogli après 18 jours en mer jusqu’à Bequia.
Grains: reconnaître et affronter ces mini-tempêtes en voilier
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Transatlantique: L’océan se déchaîne après une semaine en mer
Plongez au cœur d'une traversée de l'Atlantique de 18 jours entre tempêtes, fatigue extrême et instants d’émerveillement. Récit immersif d’une Transat à bord du voilier Camogli, des premiers grains aux levers de soleil magiques.
Amarinage: 7 Conseils pour apprendre à le gérer en navigation
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Vous préparez une transatlantique ? Découvrez 6 conseils essentiels d’un vieux loup de mer pour une traversée réussie. De la préparation du bateau à la gestion des ressources, optimisez votre navigation avec l’expérience d’un marin chevronné.
Radio Mindelo: Les folles histoires des prétendants à l’Atlantique
Cap sur l'Atlantique ! Depuis Mindelo, Lucie et Yohann préparent les derniers détails avant leur grande traversée. Entre rencontres inspirantes avec d'autres navigateurs, anecdotes maritimes et réflexions sur la navigation au large, plongez dans l’ambiance unique du départ d’une transat.
Préparer sa Transat’ : Le témoignage de Lucie et Yohann
La traversée de l’Atlantique à la voile !
A bord de Camogli, un monocoque de 10 mètres skippé par Lucie et Yohann, deux jeunes marins amateurs en quête de grand large. Installez-vous confortablement et laissez-vous porter au rythme de l’océan, des alizés et des émotions de l’équipage.
#348 – Jonas Verest : « J’ai paniqué, j’ai franchi une limite ! »
"Abandonner, ce n’est pas échouer. C’est apprendre."
Ancien hockeyeur, Jonas Verest se lance dans l’ultra-cyclisme avec un objectif clair : finir la Race Across France 2024. Mais face à une panne mécanique et un manque de sommeil extrême, son corps lâche.
HORS SERIE : #346 Entraînement Grippé : Santé en Danger !
Lorsqu'on est malade, il est essentiel de faire une pause.
Dans cet épisode, nous avons le privilège de recevoir Dr Sandrine NAIL-BILLAUD, Maître de Conférences en Immunologie, pour explorer les conséquences de l'exercice lors d'une infection. Qu'il s'agisse d'une grippe ou d'une infection plus grave, le repos est crucial pour éviter de prolonger la maladie. Reprendre l'entraînement trop tôt peut aggraver la situation.